O que usar para prevenir estrias na gravidez

Já falamos aqui sobre como prevenir estrias na gravidez, mas hoje vou falar um pouco da minha experiência com a Emulsão Auxiliar na Prevenção de Estrias da Natura Mamãe E Bebê. Possui óleo passiflora, óleo de semente de uva e manteiga de cupuaçu.

Alimentos que diminuem a glicemia

É importante para as pessoas com diabetes uma dieta equilibrada e exercícios físicos. No entanto, alguns alimentos, como o pão francês, são convertidos quase de imediato para o açúcar no sangue, causando um pico rápido. Outros alimentos, como arroz integral, são digeridos mais lentamente, causando uma mudança mais baixa e mais suave do açúcar no sangue. Se você está tentando seguir uma dieta saudável, aqui estão alguns alimentos que pode ajudar a manter o açúcar no sangue sob controle.

Dicas para emagrecer

Mudanças simples no estilo de vida irá te ajudar a perder os pesos que deseja. Para auxiliar nesse objetivo, colocaremos aqui para você uma lista de dicas incríveis que devem ser feitas para perder medidas e obter a saúde e auto estima de volta. E  se exagerar em algum dia, não desista. Recomece novamente no dia seguinte. É importante lembrar também que a dieta não deve ser encarada como punição, afinal a reestruturação alimentar trará um corpo mais bonito e saudável.

Como clarear axilas em casa

Depilar é um dos fatores que levam as axilas ficarem escuras ou manchadas. E isso é um terror para quem quer usar roupas que mostrem ou até mesmo na hora de usar aquele biquíni. Afinal, ter aquela axilas de comercial é o sonho e toda mulher. E é possível amenizar essas manchas em casa com medidas simples.

Como fazer exercícios aeróbicos

Atividades aeróbicas são agradáveis para aumentar a resistência. O termo aeróbico deriva do grego que significam ar e vida. Todos os exercícios aeróbicos aumentam a necessidade de oxigênio do corpo, já que há uma intensificação do fluxo sanguíneo, fazendo com que o coração bombeie com mais força, tornando-o mais forte.

Como evitar estrias na gravidez

As estrias se dão devido ao aumento rápido do tamanho, alterações hormonais, má alimentação, já que as fibras de elastina e colágeno, responsáveis pela firmeza, não acompanham o esticar da pele. Nas grávidas elas tendem a aparecer nos seios, barrigas, coxas e quadris. Uma pesquisa recente informa que cerca de 90% das mulheres adquirem estrias durante a gravidez.