O que usar para prevenir estrias na gravidez

Já falamos aqui sobre como prevenir estrias na gravidez, mas hoje vou falar um pouco da minha experiência com a Emulsão Auxiliar na Prevenção de Estrias da Natura Mamãe E Bebê. Possui óleo passiflora, óleo de semente de uva e manteiga de cupuaçu.

O que levar para a maternidade

Uma das maiores dúvidas nas mamães de primeira viagem é o que levar na bolsa da maternidade. Para isso nós separamos dicas do que levar para a mãe e para o bebê. Fizemos um check list para você só ir marcando o que já comprou e colocou na bolsa. Até a 32 semana de gestação a malinha já deve estar pronta para evitar correria ou esquecer algo. Você pode baixar a lista aqui.

O que ajuda a produzir mais leite materno

A semana nacional do aleitamento materno nos abre a chance de conversar sobre isso e uma das preocupações para mãe mesmo antes do bebê nascer é a amamentação, afinal já mostramos aqui uma lista de benefícios do leite materno. Mas como ele é produzido? O que ajuda a estimular a produção de leite? Iremos responder aqui alguns desses questionamentos.

Benefícios da amamentação para a mãe e o bebê

O leite materno é o melhor alimento para seu bebê, e os benefícios da amamentação se estendem bem além da nutrição básica. Além de conter todas as vitaminas e nutrientes que seu bebê precisa nos primeiros seis meses de vida, o leite materno é contém substâncias que combatem doenças que protegem o bebê de doenças.
Essa é uma razão para a Academia Americana de Pediatria recomende a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses (embora qualquer quantidade de amamentação é benéfica). E estudos científicos têm demonstrado que o aleitamento materno é bom para saúde da mãe também.
Foi feito uma lista de alguns dos benefícios do aleitamento materno mais importante para você e seu bebê.

Qual tipo de parto é melhor?

Existem duas formas dos bebês virem ao mundo: as gestantes podem ter parto normal ou cesariana, mas o objetivo final é a segurança do nascimento e a saúde do bebê.

Em alguns casos, a cesariana é preferida por razões médicas, por exemplo quando a gestante está esperando gêmeos ou demais múltiplos, ou por condições médicas da mãe, como diabetes ou pressão alta, um infecção que complique a gestação, como HIV ou herpes, ou se a gestante possuir problemas com a placenta durante sua gestação.

Dicas para comprar o enxoval do bebê parte 1

Mães de primeira viagem possuem dificuldades quanto o que comprar para o enxoval do bebê. Afinal o que é necessário ter? E para que serve esses nomes novos? Nesse post iremos listar e explicar os principais itens de um enxoval. Lembrando que não devemos comprar muitas roupas já que a cada 3 meses iremos ter que comprar peças novas e o tamanho RN (Recém Nascido) serve para os bebês com até 3 kg o que vai durar bem pouquinho, então melhor investir nos de 0 a 3 meses. O local do nascimento também define essa lista, locais mais quentes requer peças mais leves. Sabendo dessas dicas, vamos listar hoje apenas as roupinhas!

O que a gestante deve comer

Comer por dois pode ser uma responsabilidade estressante, especialmente com tantas informações conflitantes. É importante comer peixe, ou ele contém muito mercúrio? Você precisa de carne para obter a proteína, ou é muito gorduroso? São os ovos fazem bem, ou eles têm muito colesterol? É o suficiente para fazer você querer jogar tudo para cima e mergulhar no saco mais próximo de barras de chocolate. Mas há muitas maneiras de garantir que você e seu bebê estão recebendo os nutrientes você tanto precisa. Eis aqui alguns conselhos de especialistas em nutrição sobre os seus alimentos na gravidez. Você não precisa gostar ou comê-los todos, mas pode escolher seus favoritos para dar a sua gravidez um impulso nutricional. Veja a lista das 10 melhores comidas para grávidas.

15 Maneiras criativas de anunciar a gravidez

O anúncio da gravidez para família e amigos é o primeiro passo para a celebração da nova vida que está chegando e isso tem que ser de forma especial. Coloque então um pouco de criatividade para fazer desse anúncio algo inesquecível e divertido. Fotos divertidas, cartões e outras coisas servem para anunciar esse momento. Abaixo listamos formas criativas e legais para dá um toque único nesse anúncio.

Tipos de exercícios físicos para gestantes

Exercício físico faz maravilhas durante a gravidez, ele estimula o humor, melhora o sono, e reduz as dores da gravidez, ajuda a prevenir e tratar a diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, prepara você para o parto, já que há o fortalecimento dos músculos e desenvolve a resistência o que torna muito mais fácil para voltar em forma depois que seu bebê nascer.
O exercício durante a gravidez é tão benéfico que o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda a mulheres grávidas se exercitar pelo menos 30 minutos por dia, na maioria dos dias da semana. As seguintes atividades são seguras para mamães, embora alguns deles podem não funcionar para você durante os últimos meses de sua gravidez. Certifique-se com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

O que grávida não pode comer

O que não é seguro para comer durante a gravidez? É uma dúvida preocupante, já que o objetivo da nova mamãe é se manter saudável e manter seu bebê saudável também. E pode parecer confuso saber que alimentos e bebidas você deve evitar quando está grávida.

Como evitar o inchaço durante a gravidez

O que causa inchaço na gravidez?

Inchaço é desencadeada pelo aumento da pressão nas veias das pernas, e pela pressão que seu bebê exerce nas grandes veias em sua virilha. A retenção de água contribui para o problema.
Inchaço é comum. Cerca de metade de todas as mulheres grávidas adquirem o inchaço em torno de seus tornozelos, especialmente nos últimos meses de gravidez. Os seus dedos, rosto e parte inferior das costas ficam inchadas também.

Como melhorar a azia na gravidez

Aquela sensação de fogo conhecida como azia ocorre quando o esfíncter esofágico inferior (LES), um músculo responsável por manter o conteúdo do estômago em seu lugar, começa a relaxar ou vazar. Isso permite que os ácidos do estômago comecem a fluir para cima, para o esôfago, explica Suzanne Trupin, MD, CEO da Prática de Saúde da Mulher de Champaign, Illinois.
As mulheres grávidas são as principais candidatas por duas razões: primeiro, o alimento permanece no estômago mais tempo e desencadeia a produção de mais ácido.

Dicas para uma gravidez saudável

É fundamental manter-se saudável durante a gravidez. Dicas como não fume, não beba bebida alcoólica, descanse bastante, são as principais. Mas vamos listar outras coisas que devem ser feitas para obter uma gravidez saudável e tranquila.

1. Tome as vitaminas do pré-natal: O tubo neural do seu bebê, que irá se tornar o cérebro e a medula espinhal, desenvolve dentro do primeiro mês de gravidez. Por isso é importante que você comece com os nutrientes essenciais, como ácido fólico, cálcio e ferro, desde o início.

Como evitar estrias na gravidez

As estrias se dão devido ao aumento rápido do tamanho, alterações hormonais, má alimentação, já que as fibras de elastina e colágeno, responsáveis pela firmeza, não acompanham o esticar da pele. Nas grávidas elas tendem a aparecer nos seios, barrigas, coxas e quadris. Uma pesquisa recente informa que cerca de 90% das mulheres adquirem estrias durante a gravidez.

[SAÚDE] Ovário Policístico vs Gravidez

Fui diagnosticada com o ovário policístico com meus 19 anos de idade. A menstruação irregular e a alta produção do hormônio masculino (testosterona), que me causava o aumento de pelos e suor excessivo são uns dos sintomas da síndrome. Logo a ginecologista me passou para a endócrino que me explicou como funcionaria. Teria que tomar o anticoncepcional constantemente para regular a menstruação e evitar que esses cistos aumentem. Também fui informada que teria uma dificuldade de engravidar.

Bem, tomei o mesmo anticoncepcional até os 24 anos, quando minha menstruação voltou a ficar desregulada. Voltei ao médico que me receitou um novo anticoncepcional que voltou a regular minha menstruação. Mas, passado alguns meses, vou a emergência achando que estava com apendicite e o médico olhou na ultrassom um saco gestacional, expliquei ao médico que seria impossível devido a minha situação, ele então me passou outros exames pois poderia ser um mioma. Os outros exames confirmaram que eu estava grávida de 2 meses.
Algo inexplicável, uns acreditam que algum antibiótico cortou o efeito do anticoncepcional, outros acham que devido eu estar perdendo peso e/ou tomando remédio natural para a redução de uns cistos na tireoide pode ter reduzido também os cistos no ovário, mas nada confirmado.
A conclusão que podemos tirar é que o ovário policístico apenas dificulta engravidar mas isso não é a mesma coisa de impossibilitar a gravidez.